Home Sport/Health/Gastro DETOX

DETOX

24.10.2014 2 comments

Ahojky :-)

Už jsem vám dala na vědomí, že jsem držela třídenní Detox pomocí fresh džusů. Dneska bych vám o tom chtěla něco málo napsat…Proč jsem se proto rozhodla, jak to probíhalo,  jaký to mělo efekt, jaké šťávy jsem pila a které jsem si nejvíce oblíbila?

10710973_855407407823590_268769855941500705_n

Nejsem zastánce diet a ani jsem v životě žádnou nedržela. Jsem velkým labužníkem a jídlo je mojí každodenní radostí. Ráda se ovšem stravuji zdravě a baví mě objevování nejrůznějších zdravých vychytávek. K Detoxu jsem se rozhodla z důvodu velmi divokého roku, který mi dal opravdu velmi zabrat a poslední dobou jsem se necítila úplně ve své kůži. Tento rok jsem byla pořád někde na cestách, hodně práce a pořád nějaká akce. Takže si dokážete představit, že stravování nebylo vždy tip top a na sport nebylo také moc času podle mých představ. Proto jsem potřebovala tělu dodat potřebné vitamíny a trochu ulehčit žaludku a pročistit se.

1609926_854719424559055_6449279169102983768_n

Detox jsem podstoupila s firmou Frutisimo, protože s ní spolupracuji a také protože mají opravdu nejlepší fresh džusy. Můžete si je vymyslet či vybrat z jejich nabídky. Každé ráno jsem si vždy přišla k mému oblíbenému ovocnému bárku v IGY centru, kde jsem si počkala na moje lahvičky. Super věcí právě je, že vám je dají v lahvičkách, které si můžete na celý den odnést a nikde se vám nevylejí. Pila jsem mix ovocných a zeleninových šťáv všeho druhu. Moje nejoblíbenější jsou : STRESS KILLER, TĚŽKEJ DEN a DETOX.

10269529_855854681112196_1876331331586139972_n

Zvládala jsem to poměrně dobře, není to tak drastické jako pít pouze vodu. Je to velký přísun vitamínů a přírodního cukru. Nejhorší byl pro mě druhý den, ale i ten jsem zvládla. Čtvrtý den ráno jsem se už těšila na mojí oblíbenou snídani. Navzdory tomu jsem se cítila velmi zdravě, lehce, nabitá energií a pyšná, že jsem udělala něco pro svoje zdraví. Řekla jsem si, že bych chtěla každé pondělí pít jen tyto šťávy, abych odlehčila svému žaludku, tak uvidíme, jestli to zvládnu :-)

Co vy a Detox? Jste pro či ne? Jaký jste vyzkoušeli? :-)

10509744_847511431946521_1022216652030377889_n

PS: Jestli se také rozhodnete pro nějaký Detox, tak vám budu držet palce. Myslím na vás každý den a posílám pozdravy ze Španělska. Jo a brzy už se dočkáte prvního TRAVEL POST z Marbelly :-). KISS Vaše Baruš

I want to inspire you because you are inspiring me

 

WITH LOVE

RECENT POSTS

2 comments

Mirka 30.12.2014 at 21:29

Jednou jsem se snažila držet 10ti denní půst na šťávách. Ale vydržela jsem pouze dní 7. Začátkem roku si taky pár dní na šťávách dám, protože vánoce byly ve stravování katastrofa :-( znáš tento dokument? https://www.youtube.com/watch?v=DxsqNetEG8M

tvůj blog pomalu pročítám a když jsem si četla záložku o tobě, tak jsem při přečtení jména Kotalíková zjistila, že jsme k tvému tchánovi jezdili k zubaři :-) a babička tvého manžela je z Kolína, odkud jsem i já. Teda jen pokud to není shoda jmen, ale vím, že tenkrát p. Kotalík říkal, že má syna hokejistu. Njn…holt svět je malý :-)

Reply
BKBlog 1.1.2015 at 21:41

Ahojky Mirko, no vidíš jak je svět malý :-). Není to shoda jmen. Můj manžel je jeho syn:-).Co se týče zdravého životního stylu, tak do nového roku mám spousty cílů, které chci splnit. O všem se dočteš na blogu. Tento měsíc bude hodně o kráse, zdravém životním stylu, motivaci a snech. Snad se ti to bude líbit. Detox je super věc!!! Rozhodla jsem se, že budu pravidelně jeden den v týdnu držet hladovku :-). Dokument jsem neviděla, ale super tip. Děkuji moc

Měj se krásně BKBlog WITH LOVE

Reply

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.